無(wú)論是與子女同住，還是和老伴生活，老人都要做到精神獨(dú)立，不要只圍繞著家里的幾個(gè)人生活，應(yīng)有朋友圈、有愛好，走出家門生活才能豐富多彩。

——《楓葉正紅》

　　心事一點(diǎn)通

　　懂得生活的藝術(shù)才能藝術(shù)的生活，塑造幸福晚年從健康心態(tài)做起。今天我們說說：“看到親家母在小兩口家順手牽羊該咋辦”。

　　聽眾疑問

　　我們來看西安聽眾王鳳的留言：主持人好，我今年62歲，我不會(huì)發(fā)微信是讓朋友發(fā)的，這兩天有個(gè)事兒很堵心，我兒子和媳婦開了個(gè)小超市，孫子出生后我就過來幫忙帶，前天親家母到家來了，進(jìn)臥室時(shí)剛好看見裝營(yíng)業(yè)款的小布兜在床上放著，抓了一把就走了，我剛好看見就挺糾結(jié)，到底給媳婦說還是不說，如果不說我在家常住，萬(wàn)一少錢了還說不清了，我就給媳婦說了，后來媳婦打電話問她媽，給我回的話是：“我媽說她沒拿”，然后開始給我甩臉子了，我現(xiàn)在兒子在家走也不是留也不是。

　　洪俊解答：

不客氣的說您的做法很不合適，不怪兒媳婦生氣，因?yàn)槟鍪虑椴粫?huì)拐彎，太直接，手伸得太長(zhǎng)了。

試想直接告訴兒媳她媽媽偷拿錢了，兒媳臉上掛不住，這不是明擺著告訴她，你媽媽是小偷嗎？再說人家拿了錢不承認(rèn)，您說親閨女相信媽媽還是相信婆婆，在兒媳心里的形象就是，挑撥是非又瞧不起人，親家往后怎樣見面？

不是這事不能說，而是您說錯(cuò)了對(duì)象。有關(guān)小兩口的事情，您有什么話都應(yīng)該給兒子說，說的過分點(diǎn)也沒關(guān)系。畢竟他是您親生的而媳婦不是，他不會(huì)挑理但媳婦會(huì)。而且您就算要說也得注意方式，比如可以說：“剛才你們是不是忙不過來，讓你岳母上家來替你們拿了一回錢，剛才……”，有什么事讓小兩口自己弄清楚，您置身事外就行，而不是沖在前面處理問題。

都說“親戚遠(yuǎn)來香”，現(xiàn)在既然在兒子家呆的難受，不妨借口不舒服回家歇歇，帶孫子不是老人生活的全部，您也有自己的生活。

另外，這事您兒子如果不知道也就不提了，免得知道您回去的實(shí)情，小兩口翻臉吵架。

做老人有一個(gè)訣竅，就是對(duì)有些事要睜一只眼閉一只眼，不要凡事都以自己為中心，給兒女一定的生活空間，不干涉他們的生活，相信他們處理問題的能力，千萬(wàn)不能以“有經(jīng)驗(yàn)”自居。小夫妻吵架更不要上來就品頭論足，甚至拉偏架護(hù)犢子，如果實(shí)在要批評(píng)，只能批評(píng)自己的兒女，畢竟自己兒女是從自己身上掉下來的肉，說多難聽都行，可兒媳或女婿不是，說多了如果不領(lǐng)情還容易“記仇”。

　　唱響夕陽(yáng)

　　夕陽(yáng)之旅，一路芬芳，踏歌而行，《唱響夕陽(yáng)》一起尋訪夕陽(yáng)紅里的天籟之音，這里為才多藝的老朋友們搭建展示交流的平臺(tái)，讓我們我們一起用歌聲唱響美麗夕陽(yáng)。

　　今天，我們要認(rèn)識(shí)的嘉賓劉寶君來自陜西民歌合唱團(tuán)，是一位熱愛歌唱熱愛生活的老朋友，今天她專程用深情演繹的歌曲《晚風(fēng)吹過哨塔》《和風(fēng)吹來藍(lán)藍(lán)的天》《來生愿做一朵蓮》，給大家送上溫馨的祝福，點(diǎn)擊音頻一起來收聽吧↓↓↓↓↓

　　生活中的劉寶君

　　金色的夕陽(yáng)無(wú)比絢麗，夕陽(yáng)之旅中，讓我們一路歌聲相伴，追求快樂和健康，如果您熱愛唱歌、朗誦等有聲才藝，都可以通過手機(jī)全民K歌軟件錄制下來，把歌曲網(wǎng)址鏈接發(fā)送到楓葉正當(dāng)紅微信平臺(tái)，一起用心譜曲、用愛發(fā)音，唱響夕陽(yáng)紅里的天籟之音。

　　養(yǎng)生新概念

　　老人愛流淚先補(bǔ)腎氣喝菠菜護(hù)眼湯

　　老人淚流不止，主要是生理機(jī)能退化造成腎氣不足所致。日常多食用補(bǔ)腎氣、養(yǎng)血明目的中藥，就可以達(dá)到預(yù)防、減緩流淚癥狀的發(fā)生。老人愛流淚，或許是患了溢淚癥。

　　中醫(yī)師表示，就中醫(yī)的角度來看，引起老人流淚的原因，多與老人腎氣衰退、不足有關(guān)。而造成老人腎氣虛弱的因素，與人體自然老化產(chǎn)生的退化脫離不了干系。因此，可以在日常多食用具有溫補(bǔ)、補(bǔ)腎作用的故紙;能疏散風(fēng)熱、明目退翳的谷精;活血行氣的川芎;以及有滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺作用的甘杞等中藥材熬制的湯品，來達(dá)到舒緩、改善流淚癥狀的效果，以下是中醫(yī)提供的護(hù)眼藥食補(bǔ)方式，老朋友不妨嘗試看看：

　　★菠菜護(hù)眼湯

　　菠菜是補(bǔ)充天然葉黃素的最佳來源，不論川燙、或煮湯食用對(duì)人體視力保健都有很好的效果。

　　材料：

　　1.中藥材：故紙、谷精、甘杞、川芎xiōng各15公克。2.豬肝60公克或土雞肝2付、菠菜130公克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。

　　作法：

　　1.將四味中藥材洗凈加水1000C.C.，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。

　　2.豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。

　　3.鍋?zhàn)宇A(yù)熱，用少量油爆香蔥花，帶蔥花表皮略焦、香氣出現(xiàn)，即可加入中藥汁、豬肝、菠菜熬煮，煮開后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。

　　功效：

　　具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤(rùn)燥的效果。常食可改善視力，并對(duì)中老年人有良好的補(bǔ)益作用。

　　★家常視寶湯

　　家常視寶湯，有增強(qiáng)老人免疫力、補(bǔ)肝益腎的作用，對(duì)老年人來說是養(yǎng)血明目的好選擇。

　　材料：

　　鴨肝150公克、芹菜50公克、木耳(已用水發(fā)過)20公克、鮮蘑菇50公克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。

　　作法：

　　1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。

　　2.油燒至5分熱，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加適量水，煮沸，再加入肝泥并攪和，調(diào)味，投入芹菜煮沸，起鍋滴入少許麻油。

　　功效：

　　補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血明目、增強(qiáng)免疫力。適合肝虛目暗、視物模糊、夜盲貧血癥狀的民眾食用，是護(hù)眼的最佳食療方式。

另外，中醫(yī)師也提醒許多喜愛在公交車、地鐵上閱讀書報(bào)的老朋友，這樣閱讀方式非常容易造成眼睛的傷害。因?yàn)檠劬υ诨蝿?dòng)的情況下要凝視特定物體，必須不斷改變水晶的曲光來調(diào)整焦距，長(zhǎng)期下來，會(huì)使眼睛極易疲勞，而造成視力下降、衰退，甚至是眼睛不適的問題發(fā)生。

建議長(zhǎng)輩在閱讀書報(bào)時(shí)，還是要挑選光線、照明充足的環(huán)境，并與書本保持30公分以上的距離，才能避免眼睛受損的情況發(fā)生。

編輯：洪俊、龍飛

審核：洪俊

洪俊

　　《楓葉正紅》主持人洪俊

微信公眾號(hào)

　　楊軍律師

　　《楓葉正紅》法律服務(wù)QQ群：3016193141我將在線解答您的法律問題

播出時(shí)間

　　周一到周五，每天早間9:30---10:30，與您電波相約

　　歡

　　迎

　　關(guān)

　　注

聽直播APP蜻蜓FM|企鵝FM|搜索 陜西新聞廣播

微信公眾號(hào)|搜索 陜西新聞廣播

新浪微博|搜索 陜西廣播電視臺(tái)新聞廣播

廣告與節(jié)目合作請(qǐng)致電

029-85231586