在Windows 10系統(tǒng)中，調(diào)整散熱器的方法通常包括以下幾個(gè)方面：

1. 軟件調(diào)整：

系統(tǒng)優(yōu)化軟件：可以使用一些系統(tǒng)優(yōu)化軟件，如魯大師、360系統(tǒng)急救箱等，這些軟件通常有溫度監(jiān)控和散熱優(yōu)化功能。

CPU或顯卡控制軟件：如果你的電腦是游戲電腦或高性能電腦，通常會(huì)有專門的CPU或顯卡控制軟件，如NVIDIA Control Panel或AMD Radeon Settings，這些軟件允許你調(diào)整風(fēng)扇轉(zhuǎn)速，從而控制散熱。

2. 硬件調(diào)整：

風(fēng)扇轉(zhuǎn)速調(diào)整：如果散熱器配備了可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速的風(fēng)扇，你可以通過(guò)手動(dòng)調(diào)節(jié)風(fēng)扇的轉(zhuǎn)速來(lái)控制散熱效果。

散熱膏更換：長(zhǎng)時(shí)間使用后，散熱膏可能會(huì)失去粘性或性能下降，可以拆下散熱器，清理風(fēng)扇和CPU表面，并重新涂抹散熱膏。

散熱片清潔：散熱器上的散熱片可能會(huì)積累灰塵，影響散熱效果?？梢允褂脡嚎s空氣罐或毛刷清理散熱片。

3. 系統(tǒng)設(shè)置：

電源管理：在“控制面板”中，選擇“硬件和聲音”，然后點(diǎn)擊“電源選項(xiàng)”，在“選擇電源計(jì)劃”中，選擇一個(gè)性能更高的電源計(jì)劃，這樣可以提高CPU和GPU的功耗，從而增加散熱。

處理器電源管理：在“控制面板”中，選擇“硬件和聲音”，然后點(diǎn)擊“電源選項(xiàng)”，在“更改計(jì)劃設(shè)置”中，點(diǎn)擊“更改高級(jí)電源設(shè)置”，在“處理器電源管理”下調(diào)整“最小處理器狀態(tài)”和“最大處理器狀態(tài)”。

4. 外部散熱：

使用散熱墊：如果你的電腦散熱性能不佳，可以考慮使用外置散熱墊或散熱風(fēng)扇來(lái)增強(qiáng)散熱效果。

更換散熱器：如果現(xiàn)有散熱器散熱效果不佳，可以考慮更換更大、更高效的散熱器。

請(qǐng)注意，在調(diào)整散熱器時(shí)，務(wù)必確保遵循正確的操作步驟，避免損壞硬件。如果不確定如何操作，建議咨詢專業(yè)人士。