要將文件壓縮為280p，首先需要明確“280p”是指視頻分辨率的一種表示方式，即視頻的寬高比為1280x720像素（16:9），也就是720p分辨率。以下是將視頻文件壓縮為720p分辨率的步驟：

使用視頻編輯軟件

1. 選擇視頻編輯軟件：例如Adobe Premiere Pro, Final Cut Pro, DaVinci Resolve等。

2. 導(dǎo)入視頻：將需要壓縮的視頻文件導(dǎo)入到軟件中。

3. 創(chuàng)建項目設(shè)置：設(shè)置項目為720p分辨率，例如1920x1080（16:9）。

4. 剪輯視頻：根據(jù)需要剪輯視頻，確保其時長符合要求。

5. 調(diào)整視頻設(shè)置：在軟件中找到視頻的輸出設(shè)置，將分辨率設(shè)置為720p。

6. 導(dǎo)出視頻：導(dǎo)出視頻文件，選擇壓縮格式和編碼器。

使用視頻壓縮工具

1. 選擇視頻壓縮工具：例如HandBrake, FFmpeg等。

2. 導(dǎo)入視頻：將視頻文件導(dǎo)入到壓縮工具中。

3. 設(shè)置輸出參數(shù)：在輸出設(shè)置中，選擇720p分辨率（1280x720）。

4. 選擇編碼器：根據(jù)需要選擇合適的編碼器，如H.264。

5. 開始壓縮：點擊壓縮按鈕，等待軟件處理完成。

使用在線視頻壓縮工具

1. 搜索在線視頻壓縮工具：例如Smallpdf, Zamzar等。

2. 上傳視頻：選擇需要壓縮的視頻文件并上傳。

3. 設(shè)置壓縮參數(shù)：在參數(shù)設(shè)置中，選擇720p分辨率。

4. 開始壓縮：點擊壓縮按鈕，等待在線工具處理完成。

請注意，壓縮視頻文件會減小其文件大小，但可能會降低視頻質(zhì)量。根據(jù)您的需求，您可以選擇適當(dāng)?shù)膲嚎s比例和質(zhì)量設(shè)置。