如果您在電腦上登錄賬號時忘記了密碼，可以按照以下步驟嘗試找回或重置密碼：

1. 嘗試通過用戶賬戶控制面板找回密碼：

打開“控制面板”。

點擊“用戶賬戶”。

選擇“更改密碼”。

如果您有其他登錄方式，如電話或電子郵件，可以嘗試使用這些方法重置密碼。

2. 使用微軟賬戶找回密碼：

如果您使用的是微軟賬戶，可以訪問微軟賬戶官網(wǎng)（https://account.microsoft.com/）。

點擊“忘記我的密碼”。

按照提示使用備用郵箱或電話號碼接收密碼重置鏈接。

3. 使用蘋果ID找回密碼：

如果您使用的是蘋果ID，可以訪問蘋果ID官網(wǎng)（https://appleid.apple.com/）。

點擊“忘記蘋果ID密碼”。

使用備用郵箱或電話號碼進行密碼重置。

4. 重置本地賬戶密碼：

如果您忘記了本地賬戶的密碼，且沒有設(shè)置其他找回方式，可以嘗試以下步驟：

重啟電腦，并在啟動時按住“Shift”鍵（Windows）或“Option”鍵（Mac）進入安全模式。

在安全模式下，嘗試使用管理員賬戶登錄。

如果可以登錄，可以更改密碼。

5. 使用系統(tǒng)還原：

如果上述方法都無法解決問題，您可以考慮使用系統(tǒng)還原功能恢復(fù)到之前的某個時間點，這時您的密碼應(yīng)該是可用的。

6. 聯(lián)系技術(shù)支持：

如果以上方法都無法解決問題，建議聯(lián)系您的電腦制造商或服務(wù)提供商的技術(shù)支持。

在處理密碼問題時，請確保遵循以下安全準則：

不要使用容易被猜到的密碼。

定期更改密碼。

使用復(fù)雜的密碼組合，包括字母、數(shù)字和特殊字符。

不要在不同的賬戶中使用相同的密碼。

希望這些建議能幫助您解決問題。如果您有更具體的問題或需要進一步的幫助，請告知。