在蘋果設備上取消自動更新，您可以按照以下步驟操作：

1. 打開“設置”：在您的iPhone、iPad或Mac上，找到并打開“設置”應用。

2. 選擇“通用”：在“設置”菜單中，找到并點擊“通用”。

3. 選擇“軟件更新”：在“通用”設置中，找到并點擊“軟件更新”。

4. 關閉自動更新：

iPhone和iPad：在“軟件更新”頁面，您會看到一個“自動更新”的選項。關閉這個選項即可停止自動更新。

Mac：在Mac上，您可以在“軟件更新”設置中找到“自動更新”選項，并關閉它。

請注意，關閉自動更新后，您的設備將不會自動接收最新的系統(tǒng)更新和安全補丁。建議定期手動檢查更新，以確保設備的安全和性能。

如果您需要再次開啟自動更新，只需按照上述步驟回到“軟件更新”設置，并重新開啟“自動更新”選項即可。