在Windows 7操作系統(tǒng)中，如果您想取消自動更新，可以按照以下步驟操作：

1. 打開控制面板：

單擊“開始”按鈕，然后在搜索框中輸入“控制面板”，并點(diǎn)擊搜索結(jié)果中的“控制面板”。

2. 打開“系統(tǒng)和安全”：

在控制面板窗口中，找到并點(diǎn)擊“系統(tǒng)和安全”。

3. 打開“Windows Update”：

在“系統(tǒng)和安全”菜單中，找到并點(diǎn)擊“Windows Update”。

4. 更改設(shè)置：

在“Windows Update”窗口的左側(cè)菜單中，點(diǎn)擊“更改設(shè)置”。

5. 調(diào)整更新選項：

在“重要更新”部分，選擇“從不檢查更新（不推薦）”。

如果您不想完全關(guān)閉更新，可以選擇“僅安裝重要的更新”或“選擇要安裝的更新”。

6. 保存設(shè)置：

點(diǎn)擊“確定”以保存您的更改。

請注意，關(guān)閉自動更新可能會影響系統(tǒng)的安全性和穩(wěn)定性。建議在關(guān)閉自動更新之前，確保您的系統(tǒng)已經(jīng)安裝了所有必要的更新。

如果您在操作過程中遇到任何問題，或者需要進(jìn)一步的幫助，請隨時提問。