是的，QQ用手機(jī)綁定之后是可以解除綁定的。以下是解除手機(jī)綁定的步驟：

1. 打開QQ客戶端，點(diǎn)擊右下角的“我”圖標(biāo)進(jìn)入個人中心。

2. 在個人中心頁面，點(diǎn)擊“設(shè)置”。

3. 在設(shè)置頁面，找到“賬號”或“賬號管理”選項，點(diǎn)擊進(jìn)入。

4. 在賬號管理頁面，找到“手機(jī)綁定”選項，點(diǎn)擊進(jìn)入。

5. 在手機(jī)綁定頁面，你會看到綁定的手機(jī)號碼。點(diǎn)擊該手機(jī)號碼旁邊的“解除綁定”或“解除手機(jī)綁定”按鈕。

6. 根據(jù)頁面提示，可能需要輸入QQ密碼進(jìn)行驗(yàn)證。

7. 輸入密碼后，點(diǎn)擊“確認(rèn)”或“解除綁定”按鈕。

解除綁定后，你的QQ賬號與該手機(jī)號碼的綁定關(guān)系就會被解除。解除綁定后，如果你之前設(shè)置了手機(jī)作為找回密碼的方式，那么你需要重新設(shè)置其他找回密碼的方式。