使用單反相機拍攝人像時，要確保準確對焦和測光，可以遵循以下步驟：

準確對焦

1. 使用自動對焦模式：

單點對焦：選擇單點對焦模式，將焦點對準人像的眼睛，這是人像拍攝中最重要的對焦點。

多點對焦：如果使用多點對焦，確保至少有一個焦點對準人像的眼睛。

2. 手動對焦：

如果相機有手動對焦功能，可以嘗試手動對焦，特別是在光線不足或自動對焦難以捕捉的情況下。

3. 連續(xù)對焦：

使用連續(xù)對焦（也稱為AF-C或AI Servo）模式，特別是在拍攝移動的人像時，可以保證焦點始終準確。

4. 預對焦：

在拍攝前，將相機對準拍攝對象，然后半按快門鎖定焦點，然后移動相機進行構圖。

準確測光

1. 使用評價測光：

相機的評價測光模式會自動評估整個畫面，然后平均分配曝光量。

2. 使用中央重點測光：

如果想要特別強調(diào)人像主體，可以使用中央重點測光，重點測量畫面中央?yún)^(qū)域的亮度。

3. 使用點測光：

對于更精細的控制，可以使用點測光，它只測量畫面中心極小區(qū)域的光線。

4. 曝光補償：

如果畫面偏暗或偏亮，可以通過曝光補償來調(diào)整曝光量。

5. 使用HDR模式：

高動態(tài)范圍（HDR）模式可以幫助捕捉高對比度場景中的細節(jié)，自動調(diào)整曝光。

其他建議

光圈：選擇一個較大的光圈（如f/2.8）來獲得更淺的景深，使背景虛化，突出主體。

快門速度：確?？扉T速度足夠快，以防止運動模糊，尤其是在拍攝動態(tài)人像時。

ISO：在光線不足的情況下，適當提高ISO，但注意避免過多的噪點。

通過上述步驟，您可以更好地控制單反相機的對焦和測光，從而拍攝出清晰、曝光準確的人像照片。