要如何擺脫一個(gè)偏執(zhí)狂?

保持距離當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己和一個(gè)偏執(zhí)狂有關(guān)聯(lián)時(shí)，第一步是立即保持距離。這可以通過不再回應(yīng)，不再聯(lián)系，不再去見面等方式實(shí)現(xiàn)。因?yàn)榕c偏執(zhí)狂的關(guān)系可能會(huì)帶來更多的麻煩，甚至是威脅，所以與他們保持距離是非常重要的。

在處理與一個(gè)偏執(zhí)狂的關(guān)系時(shí)，分手的技巧顯得尤為重要。冷漠對待，是一種有效的方法。盡量保持的態(tài)度，無論是表情還是言語，都要盡量冷酷。這樣的態(tài)度往往能夠使對方感到不安，從而主動(dòng)尋求改變。投其所惡也是一種有效的手段。不再顧及對方的感受，經(jīng)常與朋友聚會(huì)，使對方難以獨(dú)處。

避免與他過多接觸，漸漸地他就會(huì)減少對你的關(guān)注。 關(guān)鍵是要堅(jiān)持處理，不要主動(dòng)給他任何回應(yīng)。 不要向他傳達(dá)任何信息，無論是積極的還是消極的。 因?yàn)樗^在乎你，任何形式的回應(yīng)都會(huì)激發(fā)他更多的糾纏行為。

增強(qiáng)自信心偏執(zhí)狂人往往會(huì)因?yàn)樽约旱囊蓱]和顧慮而缺乏自信心。因此，如果要擺脫偏執(zhí)狂，就要努力增強(qiáng)自己的自信心。有些方法可以幫助你增強(qiáng)自信心，例如：通過學(xué)習(xí)新的技能、參加新的活動(dòng)、和朋友一起關(guān)注等等。尋求專業(yè)幫助如果您認(rèn)為自己無法擺脫偏執(zhí)狂，那么尋求專業(yè)幫助是個(gè)好主意。

給情人分手的短信

如果時(shí)光可以回到當(dāng)年，我決不放手，讓我倆將愛情進(jìn)行到底。

給情人的分手短信愛上你，只用了一瞬間，忘記你卻用了一輩子，甚至還不夠?？粗潜拔⒌膼郏糁坏啦ＡчT，是永遠(yuǎn)也觸碰不了的情。時(shí)光急速向前推進(jìn)，順著軌道，我們在向同一條漸近線延伸。

給情人分手的短信愛情就像兩個(gè)拉皮筋的人，受傷總是不愿放手的。我一直都是個(gè)傻瓜來的，你并不是我的，我依然還深愛著?；ǖ蛄慊氖彶涣苏麄€(gè)春天，一次挫折也荒廢不了整個(gè)人生。