耳垢是引起耳朵堵塞，耳朵感染，外耳炎和其他耳病的一種常見(jiàn)物質(zhì)。下面是一些如何安全地清潔外耳中耳內(nèi)耳的方法。

有些人洗完澡習(xí)慣用棉花棒清耳垢，這是正確的嗎？耳垢若不清理，會(huì)滿(mǎn)出來(lái)嗎？

棉花棒的功用應(yīng)為吸干耳朵里的水，而不是清耳垢。棉花棒的形狀本來(lái)就不適合掏耳垢，很多民眾習(xí)慣用棉花棒掏耳垢，此舉容易將耳垢推得更深，造成耳垢堆積成硬塊、阻塞耳道。

臨床上，常發(fā)現(xiàn)到耳垢出現(xiàn)在外耳道更深層的位置，甚至有些耳垢還沾上棉花屑，這代表著：“這些出現(xiàn)在比耳垢分泌處還深層的耳垢，無(wú)疑都是被棉花棒推到深處的！”其實(shí)不只是棉花棒，其他像是發(fā)夾、挖耳棒、小指頭等任何被用在掏耳垢的器具，都可能將耳垢推擠到更深處。

這樣的情況會(huì)造成如何的影響？如果耳垢一直堆積在靠近耳膜的深處，日積月累下來(lái)會(huì)造成耳垢栓塞，除了影響聽(tīng)力外，耳朵也會(huì)產(chǎn)生脹痛感，甚至伴隨頭暈的現(xiàn)象。此外，若使用品質(zhì)較劣質(zhì)的棉花棒，棉花棒頭不小心卡在耳道里，影響耳道自清的功能，嚴(yán)重還可能因?yàn)槭褂昧Χ忍?，刮傷耳道或戳破耳膜，造成外耳道感染發(fā)炎或耳膜的傷害，千萬(wàn)不可不慎！

　　如何正確清理耳垢，小編來(lái)為大家支幾招↓↓↓

　　清理外耳

　　（1） 首先一定要確保你的耳朵內(nèi)部沒(méi)有感染。如果你懷疑你有耳部感染，不要使用下面的方法來(lái)清理你的耳朵。如果你有下列癥狀，應(yīng)該立即打電話(huà)請(qǐng)醫(yī)生：

　　耳朵持續(xù)疼痛超過(guò)幾小時(shí)

　　- 發(fā)燒

　　- 嘔吐或腹瀉

　　- 耳朵在流黃色或者綠色的膿

　?。?） 軟化耳垢方案。你可以找一種方案去藥店軟化耳垢，當(dāng)然你也可以在家里進(jìn)行。這樣做的好處是，你可以根據(jù)你有的材料選擇方法。結(jié)合溫水與下列之一一起使用。

　　一點(diǎn)嬰兒油或礦物質(zhì)的油

　　- 幾滴甘油

　　- 過(guò)氧化氫（與等量水混合）

　　- 以上都要先詢(xún)問(wèn)過(guò)醫(yī)師，如有過(guò)敏現(xiàn)象請(qǐng)勿使用!!

　　（3）使溶液溫度適中。太熱或太冷的水進(jìn)入耳朵會(huì)導(dǎo)致頭暈。

　　把手洗干凈蘸入溶液中。如果你沒(méi)有感到巨大的溫差，則溶液溫度適宜。

　　- 太熱的溶液先晾涼一兩分鐘再倒入你的耳朵。

　　- 如果溶液有點(diǎn)冷，可以加點(diǎn)熱水中和一下，或者放進(jìn)微波爐熱10到15秒。

　?。?）側(cè)身躺下。耳朵對(duì)著天花板，讓溶液靠重力流進(jìn)你的耳朵。頭下枕一條毛巾，這樣能接住漏出來(lái)的溶液。

　　如果有人幫你倒的話(huà)更方便。

　　- 如果你不能躺下，盡可能多地向兩側(cè)傾斜你的頭。效果是一樣的。

　?。?）伸直你的耳道。讓溶液更容易進(jìn)入你的耳朵。抓住你耳朵的邊緣向外拉。讓你的耳垂垂直于你的脖子。

　　（6）倒進(jìn)你的耳道的方法。你可以使用一個(gè)玻璃量杯、塑料注射器或橡膠球注射器把溶液倒進(jìn)你的耳朵，或者只是直接用碗倒。

　　如果你使用一個(gè)注射器，小心不要讓它的頭深入到你的耳朵——放在你耳道的上方就可以了。

　　- 如果你用碗倒的話(huà)小心它會(huì)溢出來(lái)，特別是如果你躺下來(lái)做這件事時(shí)?；蛘吣憧梢宰寗e人幫你。

　?。?）繼續(xù)躺10到15分鐘。給予充分的時(shí)間讓它們混合。

　　如果你使用過(guò)氧化物，如果你聽(tīng)到耳朵里冒氣泡的聲音，不要驚慌。當(dāng)氣泡停止后，你就可以把溶液排出來(lái)了。

　　（8）排干耳朵里的水。將一個(gè)碗放在你耳朵的下方，轉(zhuǎn)動(dòng)你的頭能讓它自然流到碗里。

　　盡量排干凈，拉你的耳垂，伸直你的耳道（像第四步一樣）

　?。?）重復(fù)倒入（這一步是可選的）。如果你的耳朵仍然覺(jué)得堵，重復(fù)倒入過(guò)程。如果你已經(jīng)做了三次，你仍然覺(jué)得堵，看看本文另一個(gè)方法或聯(lián)系醫(yī)生。

　?。?0） 弄干你的耳朵。當(dāng)溶液已經(jīng)充分洗凈你的耳朵并排出來(lái)后輕輕弄干你的耳朵。你可以選擇幾種不同的方式完成這件事。

　　溫和的方法，用一張紙或布輕輕拍打。

　　- 用一個(gè)低熱量和低功率的手持吹風(fēng)機(jī)吹，吹的時(shí)候注意吹風(fēng)機(jī)的距離，要保持在10厘米左右。

　　- 往耳朵里滴幾滴酒精，起到干燥皮膚的作用。

　?。?1）尋求醫(yī)生的幫助。如果你自己嘗試不能解決，找醫(yī)生幫忙并問(wèn)他你做的這些對(duì)不對(duì)。

　　醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)些可以打碎耳垢的滴耳劑，小心使用它們，因?yàn)檫^(guò)量的話(huà)，它會(huì)損傷你的耳膜。

　　- 耳鼻喉專(zhuān)家有可以手動(dòng)的專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)除耳垢的工具。

　　清理耳咽管（中耳）

　?。?）防患于未然。阻塞的耳咽管（也稱(chēng)為耳氣壓傷）會(huì)因?yàn)橹卸屯舛膲毫Σ钤斐珊艽蟮奶弁?。大多?shù)人都經(jīng)歷過(guò)這種事。以下是避免的措施：

　　在飛機(jī)上時(shí)要注意。飛機(jī)下行的時(shí)候不要睡覺(jué)，多嚼口香糖并嘗試經(jīng)常打哈欠，有小孩的話(huà)可以給小孩喂奶，或者小口喝飲料。

　　- 潛水的時(shí)候要慢。如果你要去潛水，下降和上升的時(shí)候速度要慢。給自己身體足夠的時(shí)間來(lái)適應(yīng)壓力的變化。如果你有感冒或呼吸道感染不要去潛水。

　?。?）嘗試震動(dòng)你的耳朵。震動(dòng)，或平衡中間和外耳之間的壓力，可以減輕疼痛。試試這些補(bǔ)救措施：

　　- 打哈欠

　　- 舔糖果

　　- 深深吸氣，抿嘴，捏著鼻子，然后突然呼氣

　　（3）治療感冒。耳咽管的耳膜和鼻內(nèi)粘膜一樣，它連接著你的耳朵和喉嚨。因此在嚴(yán)重感冒或季節(jié)性過(guò)敏時(shí)，它們會(huì)迅速膨脹。

　　使用藥物或抗組胺劑。它可以減輕耳膜的炎癥。你可以口服或?qū)⑺鼑娫诒亲由稀?/p>

　　- 多休息。做一些御寒的事可以幫助你更快的將耳咽管擴(kuò)張。

　?。?）用一個(gè)溫暖的東西擠壓你的耳朵。躺在旁邊，將熱毛巾或加熱墊放在你的耳朵上。這可以緩解疼痛。

　　在加熱墊和你的耳朵間放一條毛巾，避免燙到你的耳朵。

　　- 睡覺(jué)時(shí)不要用加熱墊蓋住你的耳朵，這可能會(huì)引起火災(zāi)。

　　（5）還痛的話(huà)就去看醫(yī)生。氣壓性創(chuàng)傷如果很?chē)?yán)重或者不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期并發(fā)癥。如果你正在經(jīng)歷以下癥狀，立即尋求醫(yī)生幫助：

　　劇烈的疼痛，持續(xù)時(shí)間超過(guò)3小時(shí)

　　- 流膿或耳朵出血

　　- 發(fā)燒

　　辨別內(nèi)耳的問(wèn)題

　?。?） 試試上面的兩個(gè)方法。你恐慌之前，試下上面為你列出的清理外耳或中耳方法。希望你的問(wèn)題并不嚴(yán)重。

　?。?） 馬上看醫(yī)生。如果你不清楚自己有什么的問(wèn)題，但你覺(jué)得自己的聽(tīng)力下降或模糊了，聯(lián)系醫(yī)生吧。你遇到的可能是內(nèi)耳的問(wèn)題，家庭秘方不起作用，你需要醫(yī)學(xué)的幫助。

　　小提示

　　- 不要挖太深，因?yàn)樗梢源檀┠愕亩?，可能?huì)讓你永久耳背。

　　- 不要使用棉花棒。它會(huì)將耳垢推到里面去，或者嚴(yán)重?fù)p害你的耳朵和聽(tīng)力。

　　- 使用干凈的水和干凈的碗來(lái)疏通外耳。如果水的質(zhì)量不太好，加熱它，使用之前讓它冷卻，或購(gòu)買(mǎi)蒸餾水。

　　- 設(shè)定一個(gè)時(shí)間，你躺下時(shí)，液體在你耳朵的時(shí)間不能太長(zhǎng)或太短。

　　- 定期清理耳朵。

　　- 蠟狀物會(huì)影響聽(tīng)力評(píng)估的結(jié)果。確保先給耳朵做清潔，再預(yù)約聽(tīng)力測(cè)試或ENT。

　　- 耳燭療法并不推薦。沒(méi)有真正的證據(jù)證明這個(gè)起作用，這會(huì)傷害到你的耳朵。

　　- 耳膜很敏感，容易過(guò)敏。你只有絕對(duì)必要的時(shí)候才疏通你的耳朵。

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