二瑜伽墊與瑜伽鋪巾的區(qū)別 1成分不同 瑜伽墊多為天然橡膠，而瑜伽鋪巾則多為棉料2保護(hù)性不同 瑜伽墊由于較厚，能更好地緩解身體與地面的碰撞而瑜伽鋪巾較薄，緩震效果一般3功能性不同 瑜伽墊可以單獨(dú)使用，滿足大部分人的需求瑜伽鋪巾則是輔助工具三瑜伽鋪巾有必要買嗎 瑜伽。

1 瑜伽鋪巾的作用首先，我們需要明確瑜伽鋪巾的作用瑜伽鋪巾的主要作用是提高練習(xí)時(shí)的舒適度和穩(wěn)定性，防止滑動(dòng)和汗水滴落因此，瑜伽鋪巾的材質(zhì)和尺寸都是需要考慮的因素2 瑜伽鋪巾的尺寸一般來(lái)說(shuō)，瑜伽鋪巾的尺寸應(yīng)該與瑜伽墊的尺寸相匹配，這樣能夠最大程度地保證使用效果常見(jiàn)的瑜伽墊尺寸有。

防止做瑜珈時(shí)，某些臉部動(dòng)作接近瑜珈墊而吸入細(xì)菌或塵螨3超細(xì)纖維特有的毛細(xì)吸附效應(yīng)，使面料具有吸水速度快快干的特性4背面有防滑膠粒，可使鋪巾固定在墊子而不會(huì)滑動(dòng)，有效輔助瑜珈運(yùn)動(dòng)的伸展與平衡，提升運(yùn)動(dòng)安全與舒適在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中膠粒的凹凸對(duì)腳底，背部有很好的按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)。

3對(duì)瑜伽練習(xí)的功能性不同瑜伽墊可以單獨(dú)使用，大多數(shù)情況下也是單獨(dú)使用的，完全能夠滿足多數(shù)人練習(xí)瑜伽的基本需求而瑜伽鋪巾是瑜伽的輔助工具，并不是必要的瑜伽用品三瑜伽鋪巾有必要買嗎瑜伽鋪巾不是練習(xí)瑜伽的必需品，但是建議購(gòu)買一條瑜伽鋪巾，因?yàn)殍べや伣淼淖饔糜泻芏?鋪在瑜珈墊上吸收。

瑜伽鋪巾也是瑜伽練習(xí)的一種產(chǎn)品，一般瑜伽練習(xí)者不太習(xí)慣用鋪巾，而且也不太明白他的功效和使用方法，練習(xí)瑜伽的時(shí)候產(chǎn)生的汗液和油脂較多，很容易造成墊子表面發(fā)霉變質(zhì)，加速損壞，墊子表面防滑性減弱更易造成傷害下面我們就一起看看瑜伽鋪巾的作用有哪些吧瑜伽鋪巾的作用 1防滑顆粒向下可使鋪巾固定在。

瑜伽鋪巾的用處也很多，除 了幫助吸汗還有助于保暖但是識(shí)別瑜伽鋪巾的質(zhì)量還是很重要的，首先要看瑜伽鋪巾的重量，同樣質(zhì)地成分的面料，一般厚的比較高，質(zhì)量好，這是我們大家都知 道的，所以再購(gòu)買時(shí)應(yīng)先問(wèn)問(wèn)瑜伽鋪巾的重量是多少，一般而言，瑜伽鋪巾過(guò)膠前的重量是360克平方米，過(guò)膠后是550600克。

鋪巾的主要功能是吸汗，防滑，保護(hù)墊子的清潔正確的使用方法是含有膠點(diǎn)的一面是與瑜伽墊接觸的，另一面是和人體接觸的含有膠點(diǎn)的一面與墊子接觸起到了防滑的作用，另一面起到了吸汗的作用現(xiàn)在瑜伽鋪巾有2種，一種是樹(shù)脂膠瑜伽鋪巾，一種是硅膠瑜伽鋪巾樹(shù)脂膠鋪巾與硅膠鋪巾相比，硅膠鋪巾的。

選擇一款具有良好吸水性能的瑜伽鋪巾，能夠更好地吸收汗水，避免練習(xí)者手掌和腳底的滑動(dòng)，從而更加安全和舒適二防滑性瑜伽練習(xí)中的一個(gè)最基本的問(wèn)題就是防滑，因此選擇一款防滑性能好的瑜伽鋪巾也是非常重要的一款好的防滑瑜伽鋪巾能夠使手腳和身體保持更好的姿勢(shì)，在不用擔(dān)心身體在某些動(dòng)作時(shí)滑動(dòng)的。

瑜伽鋪巾的尺寸通常較小，一般為60cm*120cm左右，重量輕便，便于攜帶，適合在旅行或者去瑜伽館公園等戶外練習(xí)的場(chǎng)所使用瑜伽墊是一種類似于地墊的瑜伽用品，通常由橡膠PVCTPE等材料制成它的主要作用是提供一個(gè)穩(wěn)定有彈性防滑的練習(xí)表面，保護(hù)身體免受地面硬度的傷害，同時(shí)也能吸收汗水。