很多球友都無法以特殊鐵桿的甜點實現(xiàn)穩(wěn)固的，穩(wěn)定的觸球，這就造成了球的飛行距離不穩(wěn)定，或者無法制造出合適的倒旋。如果你掌握了下面幾點，你將會提高以甜點觸球的可能性，做出更好的揮桿。

　　使胸部保持正對球

　　胸部在轉(zhuǎn)動的同時保持在原處，避免打厚。

　　純粹轉(zhuǎn)體，不主動揮臂

　　很多業(yè)余球友會利用揮臂動作來啟動上桿，這會影響擊球力量。但是，當(dāng)利用轉(zhuǎn)體動作來啟動揮桿，盡量使雙手和手臂持被動時，不僅能做出最漂亮的上桿，還能儲存更多的能量。

　　以滑動動作以啟動下桿

　　到達上桿頂點以后，可以利用使全身向著目標(biāo)傾斜的動作來啟動下桿。

　　訓(xùn)練方法：上桿至頂點，暫停，然后使重心左移，直到胸部和皮帶扣處于球的稍偏前方。同時不要過分在意轉(zhuǎn)髖動作，揮桿的動力自然會帶動髖部轉(zhuǎn)動。

　　加快揮臂速度

　　盡量利用手臂和雙手的力量來加快揮桿速度，只有在合適的時機加快揮臂速度才能加快揮桿速度。很多球友誤認(rèn)為，轉(zhuǎn)體越快，揮桿速度越快，最后導(dǎo)致?lián)羟蚓嚯x不盡如意。

　　做出放松的收桿

　　擊球后，讓身體的每個部位都放松下來，觸球過程中，盡量加快揮臂速度，然后，馬上感覺自己只依靠揮桿的動力拉動手臂完成收桿動作，爭取讓揮桿末段的動作變得柔和，當(dāng)看到球之后，雙臂和雙手自然地向著胸前下落。

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　　按照上面的練習(xí)，你還怕你的桿數(shù)不減少嗎？