高能開(kāi)箱!開(kāi)吃毛蛋,請(qǐng)不要圍觀_蛋類(lèi)

一個(gè)星期不要超過(guò)7個(gè)，也就是平均一天別超過(guò)1個(gè)，但是也要看你其他食物的情況了，比如說(shuō)如果你的肉類(lèi)吃的多，蛋就別超過(guò)1個(gè)了，如果不吃肉別超過(guò)2個(gè)也沒(méi)有問(wèn)題了鹵雞蛋很好啊，也不用擔(dān)心脂肪超標(biāo)不過(guò)煮雞蛋的時(shí)間別超過(guò)5分鐘，...

閱讀全文 孔逸云 6 次瀏覽 2025-04-29 科技