花菜和西蘭花區(qū)別?哪種更適合你?_蔬菜

還有就是它倆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)西蘭花比花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以就不適宜高溫來(lái)爆炒，會(huì)喪失掉其中的營(yíng)養(yǎng)的，最為突出的還是西蘭花中的維生素A和胡蘿卜素，所以總體來(lái)講花菜更適于日常炒菜吃大家炒花菜的辦法也都截然不同，有喜歡焯水...

閱讀全文 雍佑 4 次瀏覽 2025-04-24 數(shù)碼