蛋白粉(乳清蛋白)理解及個(gè)人使用分享_

乳清蛋白的作用及功能非常強(qiáng)大，普通人一天可以吃13次，每次10g乳清蛋白粉用50毫升水沖泡，服用后能很好的為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不過(guò)乳清蛋白粉雖好，但不要長(zhǎng)期服用，也不能服用過(guò)量，每天最好不要吃超過(guò)3次，不然也能誘發(fā)心臟病，...

閱讀全文 井書萱 37 次瀏覽 2025-04-26 手機(jī)