背核心詞匯和高頻詞匯各有其重要性，具體選擇哪種取決于你的學(xué)習(xí)目標(biāo)和需求。

1.核心詞匯：

-核心詞匯通常指的是最常用、最基礎(chǔ)、最關(guān)鍵的詞匯。

-背誦核心詞匯有助于快速提高語言基礎(chǔ)，尤其是在初學(xué)者階段。

-對(duì)于日常交流、閱讀基礎(chǔ)文本等，掌握核心詞匯是必要的。

2.高頻詞匯：

-高頻詞匯是指在特定領(lǐng)域或語境中頻繁出現(xiàn)的詞匯。

-對(duì)于想要提高特定領(lǐng)域閱讀和寫作能力的人來說，高頻詞匯至關(guān)重要。

-如果你的目標(biāo)是準(zhǔn)備考試（如托福、雅思等），那么高頻詞匯的掌握尤為重要。

以下是一些建議：

-初學(xué)者：建議先從核心詞匯開始，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

-有一定基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者：可以同時(shí)關(guān)注高頻詞匯，特別是針對(duì)你感興趣的領(lǐng)域或即將參加的考試。

-高級(jí)學(xué)習(xí)者：在掌握核心詞匯和高頻詞匯的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)詞匯和擴(kuò)展詞匯。

根據(jù)你的具體情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理分配時(shí)間和精力，兩者結(jié)合起來，才能更有效地提高語言能力。