清理Windows內(nèi)存的方法有以下幾種：

1. 結束不需要的程序：

按下 `Ctrl + Alt + Delete` 打開任務管理器。

切換到“進程”或“詳細信息”標簽頁。

選擇不需要的程序，點擊“結束任務”或“結束進程”。

2. 釋放磁盤緩存：

按下 `Win + R` 打開運行對話框。

輸入 `services.msc` 并按回車打開服務管理器。

找到“Disk Cleanup”服務，右鍵點擊選擇“屬性”。

在“常規(guī)”選項卡中，將啟動類型設置為“手動”。

在“服務狀態(tài)”中，選擇“停止”。

再次點擊“啟動”來重新啟動“Disk Cleanup”服務。

3. 清理內(nèi)存中的大文件：

使用第三方磁盤清理工具，如CCleaner，來刪除臨時文件、系統(tǒng)緩存和其它不需要的文件。

4. 使用內(nèi)存診斷工具：

按下 `Win + R` 打開運行對話框。

輸入 `mdsched.exe` 并按回車運行內(nèi)存診斷工具。

系統(tǒng)會自動檢查內(nèi)存中的錯誤，并提示修復。

5. 關閉不需要的視覺效果：

打開“系統(tǒng)屬性”窗口（`Win + Pause/Break`）。

切換到“高級”選項卡。

在“性能”區(qū)域點擊“設置”。

在“視覺效果”選項卡中，選擇“調(diào)整為最佳性能”。

6. 升級內(nèi)存：

如果系統(tǒng)內(nèi)存不足，考慮升級內(nèi)存條來增加可用內(nèi)存。

7. 使用內(nèi)存管理工具：

Windows自帶的資源監(jiān)視器（`Ctrl + Shift + Esc`）可以查看哪些程序占用內(nèi)存最多，并相應地關閉它們。

請注意，在進行任何操作之前，確保備份重要數(shù)據(jù)，以防萬一出現(xiàn)不可預見的問題。