在Adobe After Effects中插入BRD（Boris Red Project）文件，您可以按照以下步驟操作：

1. 打開Adobe After Effects：

確保您已經(jīng)安裝了Adobe After Effects軟件。

2. 創(chuàng)建新項(xiàng)目：

打開After Effects后，創(chuàng)建一個(gè)新的項(xiàng)目。點(diǎn)擊“文件”>“新建”>“項(xiàng)目”來創(chuàng)建一個(gè)新的工作空間。

3. 導(dǎo)入BRD文件：

在After Effects中，點(diǎn)擊“文件”>“導(dǎo)入”>“文件”。

在文件瀏覽器中找到您的BRD文件，并選擇它。

在彈出的導(dǎo)入設(shè)置窗口中，選擇“Boris Red Project”作為導(dǎo)入選項(xiàng)。

點(diǎn)擊“導(dǎo)入”按鈕。

4. 處理導(dǎo)入的BRD文件：

After Effects會(huì)嘗試自動(dòng)解析BRD文件，但可能需要一些時(shí)間，具體取決于文件的大小和復(fù)雜性。

導(dǎo)入完成后，您會(huì)看到BRD文件中的所有媒體文件和序列在After Effects的“項(xiàng)目”面板中。

5. 編輯BRD文件：

雙擊“項(xiàng)目”面板中的BRD文件，它將打開一個(gè)新的合成窗口。

在這個(gè)合成窗口中，您可以像編輯其他After Effects合成一樣編輯BRD文件中的媒體。

如果需要，您可以調(diào)整時(shí)間線、添加效果、調(diào)整圖層順序等。

6. 保存項(xiàng)目：

完成編輯后，不要忘記保存您的項(xiàng)目。點(diǎn)擊“文件”>“保存”或“文件”>“另存為”，以保存您的After Effects項(xiàng)目文件（.aep）。

請(qǐng)注意，雖然After Effects可以導(dǎo)入BRD文件，但并不是所有的BRD功能都能在After Effects中完全支持。如果BRD文件中包含了一些特定于Boris Red的功能，它們可能無(wú)法在After Effects中正確渲染。在這種情況下，您可能需要使用Boris Red軟件來編輯這些文件，然后再將編輯好的文件導(dǎo)入After Effects中進(jìn)行進(jìn)一步處理。